髪にまつわる都市伝説。これって本当？嘘？
例えば「白髪を抜くと増える」とか「ワカメを食べると毛が増える」とかよく聞くけどあれって本当なんですか？
お客様
髪にまつわる『都市伝説』いろいろ耳にしますよね。よく聞く噂、本当か嘘かまとめてみました。
ミホ
髪にまつわる都市伝説。これって本当？嘘？
都市伝説①白髪を抜くと増える
これはウソ。科学的な根拠はありません。
ミホ
白髪が生えるメカニズムはこちらをご覧ください↓
都市伝説②ワカメを食べると毛が増える
これもウソ。確かに海藻には髪の成長を助けるミネラルやビタミンが入っているのですが、髪はケラチンと呼ばれるタンパク質でできているので他にも肉や魚、卵などのタンパク質をしっかりとる必要があります
海藻ばかり食べていても髪は増えないので、いろいろな食材をバランスよく食べましょう。栄養が足りていないと毛が増えるどころか健康な髪が育たなくなってしまいます
ミホ
都市伝説③シャンプーは毎日しない方がいい
その日の汚れは、その日のうちに落とす！シャンプーは毎日やりましょう
ミホ
毛穴の汚れを落とし頭皮を清潔に保つことは美しい髪を育てるために必要不可欠
１日に何度もシャンプーをすると頭皮や髪の乾燥を招く可能性があるので基本は１日１回がオススメです
都市伝説④ブラシで頭皮を叩いて増毛
これは実際私の父もやっていました。割と強めに・・・。「頭皮をブラシでトントン叩くと血行が促進され毛が増える」と思っていたようです。
ミホ
ブラシで叩くと頭皮を傷つけてしまう可能性が高いのでやめましょう
血行をよくすることが目的なら自分で頭皮をマッサージしたり美容室でヘッドスパをするのがオススメです
まとめ
いかがでしたか？
正しいと思ってやっていたことが実は「なんの効果もない」というだけならまだしも、逆に髪や頭皮に悪影響を与えていたとしたら悲しいですよね
都市伝説や周囲の人から聞いた「○○がいいらしいよ」という情報は鵜呑みにせず、噂で聞いたヘアケアが正しいかどうか実践する前にぜひ私たち髪のプロにご相談ください
ミホ
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ミホ
