ヘアカラーの頻度はどれくらいがベスト？白髪染めで髪を傷めないコツ
40〜50代になると、白髪が気になり始めて、「どれくらいの頻度で染めるのがいいの？」 と悩む方が多くいらっしゃいます。
伸びてくる白髪が気になって、すぐ染めたくなる…
お客様
頻繁にカラーすると、髪が傷みそうで心配…お客様
なるべくキレイに染めたいけど、ダメージは避けたい…お客様
こうしたお悩みを解決するために、今回は白髪染めの適切な頻度と、髪を傷めないためのコツについてお話ししますね♪
ミホ
白髪染めのベストな頻度はどれくらい？
まず気になるのが、「どれくらいのペースで白髪染めをすればいいの？」ということですよね。
結論から言うと、白髪染めの理想的な頻度は約4〜6週間に1回です。ミホ
なぜ4〜6週間に1回がベストなの？
白髪は、個人差はありますが1ヶ月で約1cm 伸びると言われています。
そのため、4〜6週間ごとに染めると、白髪が目立ちにくく、キレイな状態をキープしやすいんです。
ただし、髪質やライフスタイルによっては、もう少し間隔を空けたほうがいい場合もあります。
✔ 白髪がまだ少ない方 → 6〜8週間に1回でもOK
✔ 白髪の量が多く、生え際がすぐ気になる方 → 3〜4週間に1回がベスト
白髪染めで髪を傷めないためのコツ
白髪染めはどうしても髪に負担がかかるもの。
でも、少し工夫をするだけで、ダメージを最小限に抑えられます！ミホ
毎回全体染めをしない
根元の白髪が気になるからといって、毎回全体を染めていませんか？
実は、毎回全体染めをすると、毛先のダメージがどんどん蓄積してしまうんです。
ミホ
そのため、**根元だけを染める「リタッチカラー」**を取り入れるのがおすすめ！
✔ リタッチ（根元染め） → 毎回の白髪染めは根元だけにして、ダメージを減らす
✔ 全体染め → 2〜3回に1回のペースにする
こうすることで、髪全体の負担を減らしながら、白髪もしっかりカバーできます。
自宅でのセルフカラーは控える
「美容室に行くのが面倒だから、自宅で白髪染めをしている」という方も多いですよね。
でも、市販の白髪染めは 刺激が強く、髪や頭皮にダメージを与えやすいんです。
さらに、塗りムラや過剰な染料の重なりで、髪がゴワついたり、色ムラが出たりすることも…！
美容室のカラー剤は、髪の状態に合わせて調整できるので、ダメージを最小限に抑えながらキレイに染めることができます。
ミホ
トリートメントで髪を守る
白髪染めの後は、髪が乾燥しやすくなるので、トリートメントでしっかりケアすることが大切です！
✔ サロンでのトリートメント → カラー後のダメージ補修＆色持ちUP！
✔ ホームケアトリートメント → 毎日のケアで、潤いとツヤをキープ♪
私のサロンでは、カラーと相性の良いトリートメントをご提案しています。
白髪染め後の髪をしっかり保湿し、色持ちも良くなるので、ぜひ試してみてくださいねミホ
白髪染めと縮毛矯正、どっちを優先すべき？
白髪染めと縮毛矯正、どちらも定期的に必要な施術ですが、同じタイミングで行うと髪への負担が大きくなるため、順番を考えることが大切です。
特に、カラーをした直後に縮毛矯正をかけると、色落ちしやすくなってしまうので注意が必要です！
おすすめのスケジュールは…
✔ 縮毛矯正をしてから、2週間以上あけて白髪染めをする
縮毛矯正の後は、髪の内部が安定するまで少し時間がかかります。そのため、最低でも2週間は空けるのが理想的です。
また、髪のダメージレベルによっては、さらに期間を空けたほうが良い場合もあります。
お客様の髪の状態を見ながら、最適な施術スケジュールをご提案いたします
ミホ
まとめ
白髪染めは4〜6週間に1回がベストな頻度。
ダメージを防ぐためには、適切なケアも大切です。
✔ 毎回全体染めをせず、リタッチを活用する
✔ セルフカラーは控えて、美容室での施術を
✔ トリートメント＆頭皮ケアで、ダメージを最小限に
✔ 縮毛矯正とカラーは、間隔をあけて行う
髪と頭皮を守りながら、キレイな髪色を楽しんでいきましょう！
「私の髪にはどんな染め方が合ってる？」と悩んだら、ぜひご相談くださいね♪
あなたにぴったりの方法を、一緒に考えましょう！
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ミホ
